ताजा और मीठा अमरूद स्वास्थ्य के लिए होता है हितकारी,jaam,bihi,Eating sweet guava for health benefits

satrangi91 दिसंबर 14, 2019

ताजा और  मीठा अमरूद स्वास्थ्य के लिए होता है हितकारी,Eating sweet guava for health benefits


ताजा और मीठा अमरूद स्वास्थ्य के लिए होता है हितकारी,jaam,bihi,Eating sweet guava for health benefits
अमरूद guava fruits

ताजा और  मीठा अमरूद जो सर्दियों में बाजार में अधिकतर मिलता है,यह आपके लिए बेहद मददगार है। न केवल यह आपके स्वास्थ्य के लिए सहायक है, बल्कि इसके पत्ते भी सुंदरता के लिए शानदार हैं।यह हल्का-फुल्का अमरूद  खाने के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक है। इसके अंदर बीज होते हैं। अमरूद बहुत ही साधारण रूप से पाया जाने वाला गुण करी फल  है। अक्सर सभी लोगों के यहां यह पेड़ आमतौर पर पाया जाता हैं।
किसी भी जगह अमरूद जैसे हल्के फल का उल्लेख नहीं किया जाता है। यह केवल एशियाई देश में पाया जाने वाला सामान्य फल है। अमरूद के कई गुण हैं और हम लोग अमरूद सिर्फ इसलिए खाते हैं कि वह स्वादिष्ट होते हैं, जबकि हमारे बड़े बुजुर्ग इसके फायदों से अनजान नहीं हैं। हमारे बुजुर्गो से सुनने को मिलता है कि अमरूद बहुत गुणकारी होता है और यह सच भी है तो फ्रेंड्स आज इसी विषय में बात करते है हम इसके औषधीय गुणों के बारे में पूरी जानकारी देंगे आम तौर पर अमरूद के बहुत फायदे हैं। केवल अमरूद ही नहीं,बल्कि अमरूद की पत्तियां भी बहुत फायेमंद होती है जो हमें स्वस्थ रखने में मददगार होती हैं।

1-> खांसी


एक कच्चा अमरूद लें और उसे चाकू से खुरचें और उसमें से कुछ गूदा निकालें। फिर उसमें काला नमक भर दें। उसके बाद, अमरूद को कोयले के अंगार से पका लें अब इस पके हुए अमरूद के छिलके को निकाल दें और अमरूद को पीस लें हैं। और सुबह-शाम थोड़ा थोड़ा लेने से खासी संबंधित रोग में आराम मिलता है

  

2-> जुकाम


जुकाम के पुराने रोगी, जिसका कफ न निकल रहा हो, वह एक ताजा बड़ा अमरूद बीज निकालकर खा लें और ऊपर से ताजा पानी पि लें दो से तीन दिन के अंदर ही रुका हुआ कफ या जुकाम बहकर साफ हो जाएगा। दो-तीन दिन बाद अगर कफ अधिक निकले  तो थोड़ा थोड़ा गुड़ रात्रि में बिना पानी पीए खा लें।

3- > कब्ज से राहत दिलाता है


एक या दो बड़े अमरुद के बीज निकाल लें, मिक्सी में थोड़ा चीनी डालकर काटें और पीसें, अब पेन को धीमी आंच पर गर्म करें, सॉस बनाएं और इसका सेवन करें, इससे कब्ज में काफी राहत मिलेगी।

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4-> सूखी खाँसी


यदि सूखी खाँसी हो और कफ न निकलता हो तो, सुबह एक ताजे अमरूद को तोड़कर, चबा-चबा कर खाने में लाभ होता है। अमरूद का रस निकालकर शहद में मिलाकर चाटने से भी सूखी खाँसी में लाभ होता है।

5-> हृदय रोग से मुक्ति


ताजे अमरूद के बीज निकाल कर बारीक या छोटे छोटे टुकड़े कर लें और थोड़ी मात्रा में शक्कर मिलाकर थोड़ा सा नमक मिला लें , अब पेन को गर्म करके
अमरूद के कटे टुकड़ों को इसपे डाल दें और चम्मच चलते रहें ताकि ये जलने ना पाए और जब यह पूरी तरह पक जाए तो गैस बंद कर दें और ठंडा होने दें जब यह ठंडा हो जाए तब इसका सेवन करें इससे हृदय रोग से मुक्ति मिलती है।

अमरूद के पत्ते के ओषधि गुण


1. अमरूद की पत्तियां खाने से चेहरे के धब्बे, झाइयां और झुर्रियां खत्म होती हैं। और शरीर आमतौर पर युवा रहता है
2. अमरूद के पत्तों से बनी चाय का सेवन करके फ्रेम में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित किया जाता है।

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3. अमरूद के पत्तों को खाने से पेट के भीतर जमा होने वाले जहरीले और हानिकारक पदार्थों के फेसकट्रेस कम हो जाते हैं। और पेट दर्द से राहत दिलाता है।
4. अमरूद के साफ पत्तों को चबाने से अपचायक प्रतिक्रिया की समस्या दूर होगी।
5. अमरूद के पत्तों को पानी में उबालें और ठंडा होने पर पानी पिएं। इससे डेंगू बुखार से राहत मिलती है


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